Классический рецепт смузи должен обязательно содержать в себе ягодные композиции. Зачастую такие сочные летние плоды создают удивительные сочетания с молочной продукцией, отчего смузи становятся очень полезными. Поэтому сегодня предлагаем вам приготовить именно такой традиционный рецепт смузи, который восполнит недостаток энергии и подарит приятную свежесть.

Ингредиенты:

1 чашка орехового либо соевого молока;

1 небольшой пучок шпината;

1 ч. ложка порошка какао;

2 ст. ложки сырого миндаля;

1 ст. ложка кокосового масла;

1 финик;

produkt

1 ч. ложка спирулины (нитевидные водоросли);

1 чашка свежих либо замороженных ягод;

лед по желанию (в летний период лед сделает коктейль освежающим и более легким).

Способ приготовления:

Если в рецепте будут использоваться свежие ягоды, то их нужно вымыть и отчистить от хвостиков, если замороженные, то они должны несколько часов постоять. Теперь можно засыпать все ингредиенты в чашу блендера и взбивать до однородной консистенции. Прекрасный освежающий летний напиток готов, зимой он подарит целый комплекс недостающих витаминов.

Приятного аппетита!

business

Популярные записи

reserve

reserve

Классический рецепт смузи должен обязательно содержать в себе ягодные композиции. Зачастую такие сочные летние плоды создают удивительные сочетания с молочной продукцией, отчего смузи становятся очень полезными. Поэтому сегодня предлагаем вам приготовить именно такой традиционный рецепт смузи, который восполнит недостаток энергии и подарит приятную свежесть.

Ингредиенты:

1 чашка орехового либо соевого молока;

1 небольшой пучок шпината;

1 ч. ложка порошка какао;

2 ст. ложки сырого миндаля;

1 ст. ложка кокосового масла;

1 финик;

produkt

1 ч. ложка спирулины (нитевидные водоросли);

1 чашка свежих либо замороженных ягод;

лед по желанию (в летний период лед сделает коктейль освежающим и более легким).

Способ приготовления:

Если в рецепте будут использоваться свежие ягоды, то их нужно вымыть и отчистить от хвостиков, если замороженные, то они должны несколько часов постоять. Теперь можно засыпать все ингредиенты в чашу блендера и взбивать до однородной консистенции. Прекрасный освежающий летний напиток готов, зимой он подарит целый комплекс недостающих витаминов.

Приятного аппетита!

business

Популярные записи

reserve

reserve

reserve

infoprodukty

siroedov

Похожие записи

Меню