Насколько полезна гречневая крупа? Этот вопрос можно обсуждать бесконечно, ведь гречневая каша является одной из самых полезных каш. Она полезна при расстройствах желудочно-кишечного тракта, заболеваниях поджелудочной железы. Также гречка выводит из организма все шлаки и вредные вещества, а сама в то же время содержит около 18 аминокислот, которые так нужны как детскому, так и взрослому организму. В этом польза сыроедения, ведь именно сырая гречневая крупа может «обогатить» организм всеми необходимыми полезными микроэлементами.

Ингредиенты:

1 стакан зеленой гречки;

Начни новую жизнь

1 банан (должен быть максимально спелым);

3-4 киви (должны быть также спелые и очень мягкие);

орехи и семена для украшения.

Способ приготовления:

Необходимо взять именно зеленую гречку и прорастить ее, либо замочить на всю ночь, чтобы она размягчилась. Затем ее необходимо хорошенько промыть. Теперь можно измельчить крупу в блендере, добавляя банан. Киви необходимо размягчить отдельно. Теперь в тарелку следует выложить сначала гречку с бананом, а следующий слой сделать из киви. Украсить можно кашу не только орешками или зернами, но также кусочками банана либо другими фруктами и ягодами по вкусу.

Приятного аппетита!

Начни новую жизнь

Популярные записи

Тинькофф автокредит

достаток в вашу жизнь

Насколько полезна гречневая крупа? Этот вопрос можно обсуждать бесконечно, ведь гречневая каша является одной из самых полезных каш. Она полезна при расстройствах желудочно-кишечного тракта, заболеваниях поджелудочной железы. Также гречка выводит из организма все шлаки и вредные вещества, а сама в то же время содержит около 18 аминокислот, которые так нужны как детскому, так и взрослому организму. В этом польза сыроедения, ведь именно сырая гречневая крупа может «обогатить» организм всеми необходимыми полезными микроэлементами.

Ингредиенты:

1 стакан зеленой гречки;

Начни новую жизнь

1 банан (должен быть максимально спелым);

3-4 киви (должны быть также спелые и очень мягкие);

орехи и семена для украшения.

Способ приготовления:

Необходимо взять именно зеленую гречку и прорастить ее, либо замочить на всю ночь, чтобы она размягчилась. Затем ее необходимо хорошенько промыть. Теперь можно измельчить крупу в блендере, добавляя банан. Киви необходимо размягчить отдельно. Теперь в тарелку следует выложить сначала гречку с бананом, а следующий слой сделать из киви. Украсить можно кашу не только орешками или зернами, но также кусочками банана либо другими фруктами и ягодами по вкусу.

Приятного аппетита!

Начни новую жизнь

Популярные записи

Тинькофф автокредит

достаток в вашу жизнь

Тинькофф инвестиции

измени жизнь

худей

Похожие записи

Меню