Арбуз очень полезен для организма человека. Он содержит целый комплекс витаминов, среди которых А, С, Е, РР, витамины группы В, а также множество микроэлементов, которые предотвращают развитие онкологических заболеваний, благоприятно влияют на нервную и иммунную систему.

Клубника тоже не отстает. Эта сочная летняя ягодка – настоящий кладезь витаминов, которые способствуют укреплению сосудов, избавляют от гипертонии, а также влияют на хорошую работу сердца.

Именно поэтому два этих компонента, соединившись в одном смузи, способны подарить организму целый комплекс полезных и питательных веществ. А детки будут просто без ума от потрясающего вкуса смузи!

Ингредиенты:

produkt

0,5 чашки свежего арбуза, из которого предварительно необходимо очистить мякоть от кожуры и семечек,

1 чашка замороженной либо свежей клубники,

0,5 спелого банана, который нужно очистить, нарезать кружочками и заморозить на 2-3 часа,

1/2-3/4 стакана несладкого миндального молока,

свежевыжатый сок 1 лайма,

1 столовая ложка семян чиа.

Способ приготовления:

Все ингредиенты необходимо загрузить в блендер и измельчить на максимальной скорости до однородной консистенции. Если коктейль получился слишком густым, можно добавить больше арбуза либо молока. Такой коктейль можно употреблять в любое время суток.

Приятного аппетита!

business

Популярные записи

reserve

reserve

Арбуз очень полезен для организма человека. Он содержит целый комплекс витаминов, среди которых А, С, Е, РР, витамины группы В, а также множество микроэлементов, которые предотвращают развитие онкологических заболеваний, благоприятно влияют на нервную и иммунную систему.

Клубника тоже не отстает. Эта сочная летняя ягодка – настоящий кладезь витаминов, которые способствуют укреплению сосудов, избавляют от гипертонии, а также влияют на хорошую работу сердца.

Именно поэтому два этих компонента, соединившись в одном смузи, способны подарить организму целый комплекс полезных и питательных веществ. А детки будут просто без ума от потрясающего вкуса смузи!

Ингредиенты:

produkt

0,5 чашки свежего арбуза, из которого предварительно необходимо очистить мякоть от кожуры и семечек,

1 чашка замороженной либо свежей клубники,

0,5 спелого банана, который нужно очистить, нарезать кружочками и заморозить на 2-3 часа,

1/2-3/4 стакана несладкого миндального молока,

свежевыжатый сок 1 лайма,

1 столовая ложка семян чиа.

Способ приготовления:

Все ингредиенты необходимо загрузить в блендер и измельчить на максимальной скорости до однородной консистенции. Если коктейль получился слишком густым, можно добавить больше арбуза либо молока. Такой коктейль можно употреблять в любое время суток.

Приятного аппетита!

business

Популярные записи

reserve

reserve

reserve

infoprodukty

siroedov

Похожие записи

Меню