Яблоки обладают уникальной способностью «омолаживать» организм и укреплять иммунитет, поэтому их должно быть много в рационе каждого человека. Однако, если свежевыжатый яблочный сок обладает кислинкой, можно сделать вкусный бодрящий прохладительный смузи, который придется по вкусу всей семье.

Ингредиенты:

0,5 стакана очищенной воды;

0,5 стакана яблочного сока;

1 ст. ложка грецких орехов;

0,5 ч. ложки корицы (добавлять по желанию);

ванилин на кончике ножа;

щепотка молотого мускатного ореха;

produkt

половина  огурца;

1 пучок шпината;

1 яблоко;

четвертинка авокадо;

3-4 кубика льда.

Способ приготовления:

Для начала необходимо вымыть яблоко и очистить его от кожуры, авокадо – очистить и разрезать на несколько частей. Все ингредиенты необходимо загрузить в блендер и измельчить на максимальной скорости до однородной консистенции. Если коктейль получился слишком густым, можно добавить больше воды. Такой коктейль можно употреблять в любое время суток.

Приятного аппетита!

business

Популярные записи

reserve

reserve

Яблоки обладают уникальной способностью «омолаживать» организм и укреплять иммунитет, поэтому их должно быть много в рационе каждого человека. Однако, если свежевыжатый яблочный сок обладает кислинкой, можно сделать вкусный бодрящий прохладительный смузи, который придется по вкусу всей семье.

Ингредиенты:

0,5 стакана очищенной воды;

0,5 стакана яблочного сока;

1 ст. ложка грецких орехов;

0,5 ч. ложки корицы (добавлять по желанию);

ванилин на кончике ножа;

щепотка молотого мускатного ореха;

produkt

половина  огурца;

1 пучок шпината;

1 яблоко;

четвертинка авокадо;

3-4 кубика льда.

Способ приготовления:

Для начала необходимо вымыть яблоко и очистить его от кожуры, авокадо – очистить и разрезать на несколько частей. Все ингредиенты необходимо загрузить в блендер и измельчить на максимальной скорости до однородной консистенции. Если коктейль получился слишком густым, можно добавить больше воды. Такой коктейль можно употреблять в любое время суток.

Приятного аппетита!

business

Популярные записи

reserve

reserve

reserve

infoprodukty

siroedov

Похожие записи

Меню