Персик – это яркий солнечный летний фрукт, который к тому же безумно полезен. Именно персик налаживает активную работу иммунной системы и защищает организм от многих вирусов, а также от вредных внешних факторов.

Бананы в свою очередь очень полезны для пищеварения, также такие фрукты снижают кровяное давление.

Регулярное употребление смузи из банана и персика способно возобновить в организме недостаток энергии, а благодаря тому, что такой напиток очень яркий и солнечный, он за считанные секунды улучшает настроение.

Ингредиенты:

produkt

2 свежих персика, предварительно очищенных от косточки и кожуры;

половина банана,

1 чашка растительного молока (можно выбрать по вкусу: кокосовое, миндальное, соевое),

1 чашка льда,

1 столовая ложка нектара агавы или кленового сиропа.

Способ приготовления:

Все ингредиенты необходимо загрузить в блендер и измельчить на максимальной скорости до однородной консистенции. Если коктейль получился слишком густым, можно добавить больше воды. В такое смузи можно также добавить ложку ванильного мороженого. Такой коктейль можно употреблять в любое время суток.

Приятного аппетита!

business

Популярные записи

reserve

reserve

Персик – это яркий солнечный летний фрукт, который к тому же безумно полезен. Именно персик налаживает активную работу иммунной системы и защищает организм от многих вирусов, а также от вредных внешних факторов.

Бананы в свою очередь очень полезны для пищеварения, также такие фрукты снижают кровяное давление.

Регулярное употребление смузи из банана и персика способно возобновить в организме недостаток энергии, а благодаря тому, что такой напиток очень яркий и солнечный, он за считанные секунды улучшает настроение.

Ингредиенты:

produkt

2 свежих персика, предварительно очищенных от косточки и кожуры;

половина банана,

1 чашка растительного молока (можно выбрать по вкусу: кокосовое, миндальное, соевое),

1 чашка льда,

1 столовая ложка нектара агавы или кленового сиропа.

Способ приготовления:

Все ингредиенты необходимо загрузить в блендер и измельчить на максимальной скорости до однородной консистенции. Если коктейль получился слишком густым, можно добавить больше воды. В такое смузи можно также добавить ложку ванильного мороженого. Такой коктейль можно употреблять в любое время суток.

Приятного аппетита!

business

Популярные записи

reserve

reserve

reserve

infoprodukty

siroedov

Похожие записи

Меню