Шоколад – это лакомство, которое обожают все дети. Однако как сделать так, чтобы ребенок выпил не только вкусный, но и полезный коктейль из шоколада? Ответ есть – приготовить шоколадный смузи со шпинатом. Конечно, это достаточно странное сочетание, но вкус получается изумительным!

Ингредиенты:

0,5 пучка мяты;

100 мл орехового, соевого или рисового молока (вкуснее всего будет именно с ореховым молоком);

2 пучка шпината;

1 банан, предварительно разрезанный на несколько кусочков;

produkt

50 г шоколада (содержание какао должно быть свыше 60%);

1 ч. ложка семян льна или чиа.

Способ приготовления:

Как и в любом смузи, для начала необходимо измельчить в блендере все ингредиенты до состояния крема, при этом, не добавляя туда шоколад. Сладкое лакомство необходимо сначала немного заморозить, а затем разломать на несколько кусочков и перемешать в блендере с другими составляющими до однородной консистенции. Теперь можно разливать смузи по стаканам, а оставшийся шоколад отлично подойдет для украшения.

Приятного аппетита!

business

Популярные записи

reserve

reserve

Шоколад – это лакомство, которое обожают все дети. Однако как сделать так, чтобы ребенок выпил не только вкусный, но и полезный коктейль из шоколада? Ответ есть – приготовить шоколадный смузи со шпинатом. Конечно, это достаточно странное сочетание, но вкус получается изумительным!

Ингредиенты:

0,5 пучка мяты;

100 мл орехового, соевого или рисового молока (вкуснее всего будет именно с ореховым молоком);

2 пучка шпината;

1 банан, предварительно разрезанный на несколько кусочков;

produkt

50 г шоколада (содержание какао должно быть свыше 60%);

1 ч. ложка семян льна или чиа.

Способ приготовления:

Как и в любом смузи, для начала необходимо измельчить в блендере все ингредиенты до состояния крема, при этом, не добавляя туда шоколад. Сладкое лакомство необходимо сначала немного заморозить, а затем разломать на несколько кусочков и перемешать в блендере с другими составляющими до однородной консистенции. Теперь можно разливать смузи по стаканам, а оставшийся шоколад отлично подойдет для украшения.

Приятного аппетита!

business

Популярные записи

reserve

reserve

reserve

infoprodukty

siroedov

Похожие записи

Меню