Избавьтесь от токсинов! 5 рецептов детокс-соков

  1. Главная
  2. Полезные статьи
  3. Избавьтесь от токсинов! 5 рецептов детокс-соков
detox

Употребление свежевыжатых соков является популярным методом очищения организма — помогает избавиться от вредных веществ, токсинов, и в то же время укрепляет иммунитет, способствует похудению, насыщает витаминами, минералами и антиоксидантами.

Несколько дней поведенных на детокс-соках — это также путь к прекрасному цвету лица и восстановлению самочувствия. Чтобы очистить организм соками, нужны только свежие фрукты и овощи и соковыжималка (или блендер).

1. Зеленый очищающий сок

Отличное предложение для людей, которые имеют проблемы с пищеварительной системой.

Для избавления от болей в животе, метеоризма и дискомфорта, стоит попробовать яблочный сок, сельдерей и шпинат. Напиток содержит клетчатку и окажет положительное влияние на бактериальную микрофлору.

Для приготовления вам понадобятся: два яблока, один стебель сельдерея, один огурец, горсть шпината, горсть вашей любимой зелени (кресс-салат, петрушка), вода. Фрукты и овощи следует нарезать на более мелкие кусочки и выжать из них сок (или смешать с помощью блендера).

2. Укрепляющий иммунитет сок

Употребляя этот напиток, вы забудете о сезонных простудных заболеваниях.

Доза витаминов, минералов и антиоксидантов эффективно укрепляет иммунитет и защищает от бактерий и вирусов.

Морковь является источником витаминов А и С, а также железа и калия. Стоит добавить имбирь, который обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
Для приготовления вам понадобятся: три моркови, два яблока, кусочек свежего имбиря, половина лимонного сока.

produkt

Выжмите сок из овощей и фруктов и приправьте по вкусу небольшим количеством лимонного сока.

3. Сок, добавляющий энергию

Вам нужна доза энергии по утрам? Вместо кофе, приготовьте стимулирующий ананасовый сок.

Вы можете обогатить его щепоткой куркумы — это одна из самых полезных специй в мире. Этот напиток задерживает старение организма, укрепляет иммунитет и снижает воспаление.

Для приготовления вам понадобятся: половинка мякоти ананаса, вода (или кубики льда), куркума. Выжмите сок из фруктов или смешайте его с помощью блендера. Добавьте воду, чтобы разбавить жидкость до желаемой консистенции, и куркуму и тщательно перемешайте.

4. Согревающий сок

Он подойдет для любителей специй. Корица, имбирь, гвоздика, кардамон и анис — это специи, которые не только разогревают организм, но и ускоряют обмен веществ, способствуют выведению токсинов.

Вместе с яблоками они образуют дуэт, который сразу ассоциируется с Рождеством.

Для приготовления сока вам понадобится несколько яблок, из которых нужно выжать сок. Добавьте ваши любимые молотые специи. Вы можете слегка подогреть сок перед подачей на стол.

5. Антиоксидантная бомба

Этот сок — настоящая бомба противораковых ингредиентов.

Он обеспечивает организм антиоксидантами, которые защищают от болезней, укрепляют иммунную систему и препятствуют процессам старения.

Для приготовления вам понадобятся: одна свёкла, два яблока, одна морковь, горсть капусты, горсть петрушки, один лимон, кусочек свежего имбиря, немного меда по вкусу. Вымойте овощи, разделите их на более мелкие кусочки и выжмите из них сок. Приправить лимонным соком и медом.

business

Популярные записи

reserve

reserve

Употребление свежевыжатых соков является популярным методом очищения организма — помогает избавиться от вредных веществ, токсинов, и в то же время укрепляет иммунитет, способствует похудению, насыщает витаминами, минералами и антиоксидантами.

Несколько дней поведенных на детокс-соках — это также путь к прекрасному цвету лица и восстановлению самочувствия. Чтобы очистить организм соками, нужны только свежие фрукты и овощи и соковыжималка (или блендер).

1. Зеленый очищающий сок

Отличное предложение для людей, которые имеют проблемы с пищеварительной системой.

Для избавления от болей в животе, метеоризма и дискомфорта, стоит попробовать яблочный сок, сельдерей и шпинат. Напиток содержит клетчатку и окажет положительное влияние на бактериальную микрофлору.

Для приготовления вам понадобятся: два яблока, один стебель сельдерея, один огурец, горсть шпината, горсть вашей любимой зелени (кресс-салат, петрушка), вода. Фрукты и овощи следует нарезать на более мелкие кусочки и выжать из них сок (или смешать с помощью блендера).

2. Укрепляющий иммунитет сок

Употребляя этот напиток, вы забудете о сезонных простудных заболеваниях.

Доза витаминов, минералов и антиоксидантов эффективно укрепляет иммунитет и защищает от бактерий и вирусов.

Морковь является источником витаминов А и С, а также железа и калия. Стоит добавить имбирь, который обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
Для приготовления вам понадобятся: три моркови, два яблока, кусочек свежего имбиря, половина лимонного сока.

produkt

Выжмите сок из овощей и фруктов и приправьте по вкусу небольшим количеством лимонного сока.

3. Сок, добавляющий энергию

Вам нужна доза энергии по утрам? Вместо кофе, приготовьте стимулирующий ананасовый сок.

Вы можете обогатить его щепоткой куркумы — это одна из самых полезных специй в мире. Этот напиток задерживает старение организма, укрепляет иммунитет и снижает воспаление.

Для приготовления вам понадобятся: половинка мякоти ананаса, вода (или кубики льда), куркума. Выжмите сок из фруктов или смешайте его с помощью блендера. Добавьте воду, чтобы разбавить жидкость до желаемой консистенции, и куркуму и тщательно перемешайте.

4. Согревающий сок

Он подойдет для любителей специй. Корица, имбирь, гвоздика, кардамон и анис — это специи, которые не только разогревают организм, но и ускоряют обмен веществ, способствуют выведению токсинов.

Вместе с яблоками они образуют дуэт, который сразу ассоциируется с Рождеством.

Для приготовления сока вам понадобится несколько яблок, из которых нужно выжать сок. Добавьте ваши любимые молотые специи. Вы можете слегка подогреть сок перед подачей на стол.

5. Антиоксидантная бомба

Этот сок — настоящая бомба противораковых ингредиентов.

Он обеспечивает организм антиоксидантами, которые защищают от болезней, укрепляют иммунную систему и препятствуют процессам старения.

Для приготовления вам понадобятся: одна свёкла, два яблока, одна морковь, горсть капусты, горсть петрушки, один лимон, кусочек свежего имбиря, немного меда по вкусу. Вымойте овощи, разделите их на более мелкие кусочки и выжмите из них сок. Приправить лимонным соком и медом.

business

Популярные записи

reserve

reserve

reserve

infoprodukty

siroedov

Похожие записи

Меню